ОЧЕНЬ ХОРОШАЯ КНИГА! Автор: Джеки Сэч и Джессика Фост
Издательство: АСТ / Астрель
Год издания: 2006
Серия: The Everything
Кол-во страниц: 285 Вы постоянно чувствуете раздражение и беспокойство из-за суеты и сутолоки, которыми охвачен современный мир? Вы искали утешение в покупках, но чувствуете лишь разочарование от их пустоты? Если так, то вы не одиноки. В книге "Дзен" перед вами раскроются тысячелетия древнего учения. Оно поможет вам обрести внутренний мир и единство с окружающим миром. Не важно, где вы находитесь, на работе или дома, это простое руководство научит вас применять древние принципы дзен к каждой сфере повседневной жизни - от взаимоотношений с людьми и карьеры до искусства и физических упражнений.
В книге вы найдете полезную информацию о том, как:
- Расслабиться с помощью медитации;
- Обрести утешение в трудные минуты;
- Обратить негативный опыт в позитивный;
- Воспользоваться дзен для улучшения отношений с окружающими;
- Жить жизнью дзен.
От других книг на тему дзен эту книгу отличает практическая направленность и простота текста. Легкость понимания сочетается с возвышенными целями для всех, кто ищет совершенства и подлинного счастья в этой жизни.